دانلود نسخه جدید اپلیکیشن آیکا مارکت »
وارد شوید ثبت نام

مواد پروتئینی

متاسفانه، بسیاری از افراد از فواید غذاهای حاوی پروتئین بی‌خبر هستند. فواید یک میان وعده با پروتئین بالا بیش از آنچه تصور می‌کنید می‌تواند شما را به یک سبک زندگی سالم‌تر سوق دهد.

این ماده غذایی باعث تقویت سوخت و ساز بدن، افزایش توده‌های عضلانی و کاهش اشتها و در ایجاد استخوان‌های سالم، غضروف، پوست و خون نقش مهمی ایفا می‌کند. منابع پروتئین بسیار متنوع هستند و شامل پروتئینهای حیوانی و گیاهی می‌شوند.

همه افراد در رژیم خود به پروتئین احتیاج دارند، اما اگر ورزش‌های استقامتی یا قدرتی انجام می‌دهید، افزایش میزان دریافت پروتئین در طول برنامه ورزشی می‌تواند فواید زیادی برایتان به همراه داشته باشد و فرایند عضله‌سازی شما سرعت ببخشد. به همین منظور، قصد داریم در این مطلب غذا‌های سرشار از پروتئین را به شما معرفی کنیم.

مواد پروتئینی مواد پروتئینی

نمایش 1–30 از 31 نتیجه

نمایش فیلترها

بارگذاری محصولات بیشتر
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت