نخود فرنگی منجمد پمینا وزن 400 گرم

نخودفرنگی از جمله صیفی‌جات پر اهمیت است سعی کنید این صیفی دانه‌ای را به‌صورت تازه و غیرمنجمد مصرف کنید تا از تاثیرات بیشتر آن برای سلامتی بدن بهره ببرید. این صیفی دانه‌ای تقویت کننده مغز قلم استخوان‌ها، درمان‌کننده کم خونی از بدن و درمان نقرس و رماتیسم است. نصف فنجان نخودفرنگی پاک شده یعنی در حدود ۹۰ گرم از این نخود فرنگی ۵۰ درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C را تامین می‌کند. ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت های بدن و همچنین برای ساخت کلاژن لازم است. باید بدانید که کلاژن پروتئین لازم برای سلامت غضروف‌ها، پوست و تاندون‌ها است و بدون آن کار این بافت‌ها لنگ می‌شود. وجود ویتامین C برای جذب بیشتر آهن لازم است. باید بدانید که بدن نمی‌تواند این ویتامین را ذخیره کند برای همین لازم است که هر روز ویتامین C بدن تان را از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از این ویتامین تامین کنید. مصرف نخودفرنگی یکی از روش های تامین این ویتامین ضروری بدن است.